Тригер — пусковий механізм, що повертає людину назад до пережитих подій. Небезпечними є травматичні тригери, які раптово викликають страх, паніку, апатію.
Коли травматичний досвід не повністю пропрацьований, мозок діє так, ніби первісна загроза досі присутня, навіть через місяці чи роки після того, як сталася подія. Також мозок формує міцний зв’язок між цими занадто емоційними спогадами і зовнішніми фізичними подразниками — візуальними образами, звуками, запахами та смаками. Мозок прикріплює до цієї пам’яті деталі, які стають тригерами. Вони діють як кнопки, які вмикають сигналізацію нашого тіла. Коли одна із них натиснута — мозок переходить у режим небезпеки — з’являється страх — серце колотиться — ми переживаємо травматичний досвід знову.
7213 перегляди
Чи була ця стаття корисною?
Дякуємо за ваш відгук!
Вибачте, поділіться з нами вашими враженнями
Популярні статті