Не всі люди, які мають значно вищий або нижчий зріст, почуваються впевнено через це. Для когось такі відмінності можуть бути приводом для заниженої самооцінки. Ваші слова мають сприяти побудові комфортного та безпечного середовища, а не викликати додаткові сумніви або переживання. Власне, для багатьох людей зріст може бути чутливою темою, тому важливо уникати коментарів, що можуть порушити особисті кордони.
Люди зі значно більшим або меншим за середній зростом можуть зіштовхуватися з викликами у повсякденному житті, як-от незручності в транспорті, громадських місцях чи виборі одягу. Однак ці проблеми не мають бути темою для жартів чи обговорення. Наприклад, фрази на кшталт: «Як ти знаходиш речі свого розміру?», «Ого, ти такий/така високий/а!», «Як ти взагалі дістаєш до полиці?» або ж «Тобі, мабуть, легко загубитися в натовпі!» слід уникати.
Інколи, нам здається що компліменти, які ми говоримо, мають лише позитивне забарвлення, водночас вислови, на кшталт «Ти такий високий, це так круто!» або «Ти така мініатюрна, тобі так пощастило» — можуть викликати у людини відчуття, що її оцінюють лише за фізичними параметрами. Краще акцентувати увагу на інших якостях: «Ти дуже впевнено виглядаєш у цій ситуації» або «Мені подобається, як ти вирішуєш складні питання».
Не використовуйте зріст як основу для жартів. Коментарі на кшталт «Ти, напевно, не помітив/ла мене через свій зріст» або «Я маю нахилитися, щоб почути тебе», порівняння з жирафами чи мурахами, можуть викликати сміх лише у вас, але не у співрозмовника.
Також не варто поширювати і створювати стереотипи. Наприклад, припущення, що всі високі люди мають грати у баскетбол, а низькі — бути «милими», можуть викликати роздратування або привести до стигматизації.
І сексуалізувати це – також не варто. Це не лише може бути образливим через недоречні натяки чи поведінку. Людина може почуватися приниженою, знеціненою, а іноді навіть брудною чи винною без жодної на те причини.
Під час спілкування намагайтеся забезпечити комфорт: якщо ви розмовляєте стоячи з низькою людиною, можна присісти поруч, щоб вирівняти рівень, а ще краще — запитати у людини в самої як саме їй буде комфортно. Те саме стосується високих людей.
Якщо людина сама ділиться досвідом, пов’язаним зі зростом, слухайте уважно. Запропонуйте підтримку, але уникайте надмірної уваги до проблеми, якщо вона не є центральною темою розмови.
Пам’ятайте, що зріст — це лише одна з фізичних характеристик людини, яка не визначає її як особистість. Будуйте комунікацію на базі спільних інтересів, а не фізичних параметрів.
* Світлана Гнатюк, експертка громадської організації «Безбар’єрність»
3815 переглядів
Чи була ця стаття корисною?
Дякуємо за ваш відгук!
Вибачте, поділіться з нами вашими враженнями
Популярні статті